https://m.youtu.be/tesrSmfIX4I
30분 타바타
동작이 다양하고 45초운동 15초휴식이라 30분이어도 할만함
첨 한두번은 죽것다... 싶더니 몇번 더 해보니 그냥 재밌음ㅋㅋㅋ

https://m.youtu.be/4EKo44DUvjg
20분 타바타
내기준 첨 워밍업이 젤 힘든거같... 이것도 하다보니 할만함
마지막 버피때 땀 줄줄나

https://m.youtu.be/_nTJB6QPvPY
20분 타바타
이거 재미쏘! 난 계속 뛰는거보다 중간중간 뛰는게 좋아서 그런지..

https://m.youtu.be/Rz4kWLtE2l0
삐약스핏 급찐급빠 다 해본거같은데 난 이게... 와따다..
하체동작이 많은편

https://m.youtu.be/8_kkU3aF6-E
다방에선 발레핏이 아직 안 유명한거같은데
타바타 영상 시간별로 되게 다양하거든
완전 추천

https://m.youtu.be/MMswNnLdHso
내기준 공복유산소로 가볍게 하기 좋다고 생각
흐름 끊기는거 싫어해서 최소 30분 이상 영상들 좋아하는데
그중에 하나!

https://m.youtu.be/XCYRqAl4eoI
내사랑 미서원 ㅜㅜㅜ 근력은 심으뜸이랑 미서원껄루 하는데
유산소도 좋아! 복싱카디오로 팔뚝살 도움 많이 받았던거같아

https://m.youtu.be/lazFuEUBB7A
15분 영상인데 본격 운동전에 가볍게 하기 좋아!