내가 변비가 진짜 심한데 어느정도냐면 가만히 있으면 아예 변의를 못느끼거든
변비약이든 푸룬이든 먹지 않으면 신호가 1도 안옴(가만히 두면 1주일 정도는 껌으로 버팀)
근데 요즘에 프바를 먹기시작해선지 막 배가 가스가 차고 펑소에도 똥나올거 같은 기분이 들고 그러긴 해
근데 또 막상 변기에 앉으면 똥이 안나오거나 똥꼬에 끼거나 염소똥같은게 겨우 나오거나 하는 정도임
이건 존존나 심한 변비가 그나마 완화되서 그냥 심한 변비쯤으로 나아졌다고 보면 되는걸까? 이대로 식이섬유 꾸준히 늘리면 또 지금보다 좋아지는걸까?
변비약이든 푸룬이든 먹지 않으면 신호가 1도 안옴(가만히 두면 1주일 정도는 껌으로 버팀)
근데 요즘에 프바를 먹기시작해선지 막 배가 가스가 차고 펑소에도 똥나올거 같은 기분이 들고 그러긴 해
근데 또 막상 변기에 앉으면 똥이 안나오거나 똥꼬에 끼거나 염소똥같은게 겨우 나오거나 하는 정도임
이건 존존나 심한 변비가 그나마 완화되서 그냥 심한 변비쯤으로 나아졌다고 보면 되는걸까? 이대로 식이섬유 꾸준히 늘리면 또 지금보다 좋아지는걸까?
