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아침엔 왜 뭘먹어도 한시간이면 배고프지
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무명의 더쿠
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2020.09.23 14:02
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7시 반에 먹고
좀 소화시키다가 준비하고 9시에 알바가는데
점심시간이 거의 1시 30분이거든 구래서 넘 배고파 죽을거같어...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 열한시가 절정이야..
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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