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내가 과연 런데이 8주차까지 다 할수있을까 의문ㅋㅋㅋㅋㅋ
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/1561243633
2020.08.10 22:46
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이렇게 힘든데?
짐 딱 3주차 까지했는데
왜케 용기가 안나지...
과연 할수있을까
30분 내리 뛸수있을까 내가? 이게 될까
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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