안녕 다방덕들 난 고도비만덕이야 직장생활하면서 스트레스 받으면 먹는거로 풀고 건강해지려고 등록한 헬스클럽에서는 운동하고 나서 사람들이랑 밥먹고 술먹는걸 즐겼던 건장한 돼지였엉 2018년, 2019년 그리고 2020년 1월까지도 몸무게 유지하면서 나름 행복했는데 코로나로 저기서 더 확찐자가 되니까 문득 어느날 갑자기 죽을지도 모른다는 두려움이 들더라고ㅠㅠ 마침 내 돌 코로나로 떡밥 다 끊겨서 갈데 없어서 다방 들어와 놀다가 이것저것 배우기 시작했어 대단한 덕들 보면서 감탄하고 나도 다이어트 결심했지 5월말부터 밥양 줄이고 군것질 끊고...그전엔 아메리카노에 빵 마카롱 쳐돌이었거든ㅋ 운동 홈트로 조금씩 해서 한 달 만에 건강검진 받은 결과가 이거야

키는 162고 기초대사량은 1405에서 1450대로 올랐고 체중이랑 체지방은 줄고 근육은 그대로 유지했어 지금은 저기서 체중 2킬로 더 줄어서 73킬로대 찍었는데 눈바디 확 차이나고 옷핏이 달라진거 보니까 너무 신나
직장 다니면서 88밑으론 안내려갔는데 오늘 77싸이즈 옷도 여유있는거 보니까 눈물날거 같더라ㅠㅠ 몇년동안 내가 내 몸에 왤캐 무심했는지ㅠㅠ
일단 목표는55이고 최종목표는 미용무게인 50찍는거! 대학 다닐때 입던 55싸이즈 옷 헐렁하게 입는거(대학때 162, 53)
가야할 길이 까마득하지만 그래도 다방에서 용기얻고 힘얻고 끝까지 갈거야. 그니깐 덕들 나 잘하고 있다고 쓰담쓰담해주라ㅎㅎㅎㅎ 같이 힘내자 고마워❤❤
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