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아저씨가 마지막에 "위대한 러너의 모든 트레이닝코스가 완료됩니다" 하는 거 감동 ㅠㅠ 참고로 난 하루에 한시간씩 뛰었어!!

공복에 체지방 털려고 시작한건데 달리다보니 달리기에 진심이 되어버림 ㅋㅋ 진짜 좋아 초강추

스트레칭은 매일 30분 이상 씩 해줬고(뛰든 안뛰든) 런데이 쉬는 날엔 복근이랑 힙 근력해줌

마름어터라 몸무게 변화는 크지 않은데 배가 쏙 들어가고 힙이 잡혀서 대만족 ㅋㅋ

앞으로도 나는 쭉 뛸 예정임 ㅋ 새벽 달리기 너무 좋아졌어 ㅋㅋ