더쿠 - 비오틴 먹는 덬들 있어?

예전에 다이어트 기초도 안먹고 했더니 갑자기 머리카락이 얇아지고 숱도 없어져서 비오틴 구매했는데 이거 언제 먹어야 좋아? 자기전에 먹는게 좋아?

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