https://img.theqoo.net/aJduD
운동은 매일 런닝 50분+사이클 10분+스트레칭 20분 정도 해
근데 식단 있잖아...이거맞아...?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 어젠가 일톡에 한번 올렸는데 진짜 성의없다고 트레이너 바꾸란 말까지 들었는데 내가 피티가 처음이다 보니까 일반식이라도 먹을라치면 먹겠다고 톡보내기 눈치보여서 걍 저대로 먹고 배고파하거나 몰래 먹고 안 찍어보내거든...
그냥 내가 적응이 덜 돼서 그런건가??
운동은 매일 런닝 50분+사이클 10분+스트레칭 20분 정도 해
근데 식단 있잖아...이거맞아...?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 어젠가 일톡에 한번 올렸는데 진짜 성의없다고 트레이너 바꾸란 말까지 들었는데 내가 피티가 처음이다 보니까 일반식이라도 먹을라치면 먹겠다고 톡보내기 눈치보여서 걍 저대로 먹고 배고파하거나 몰래 먹고 안 찍어보내거든...
그냥 내가 적응이 덜 돼서 그런건가??