난 식단하는것도 운동하는 것도 좋아서 평생 가져갈 습관으로
생각하고 근 2년동안 다이어터이자 유지어터로 살아왔어
보통에서 마름도 달성했고

근데 내 목표 몸무게보다 살이 점점 더 빠지는데
다이어트 그만두면 다시 예전 몸으로 돌아갈까봐
유지한다면서도 다이어트를 놓지 못했어

그러다가 얼마전에 이사하면서도 다이어트식단 먹고 움직이니
몸에 무리가 갔나봐 앉았다 일어나면 머리가 핑 돌고
몸에 혈색도 많이 사라졌었어

평소 움직이던거에 반에 반만 움직여도 지치는걸 보고
이러다 죽겠구나 싶어서 하던 홈트 그만두고 다이어트식단으로 먹던
아침 저녁도 걍 일반식으로 돌렸어 매일 고기랑 좋은 해산물먹고
이렇게 며칠했는데도 월요일날 피검사한 결과를
오늘 들었는데 심각한 빈혈이래 의사선생님이 내가 노인이면 당장 수혈해야하는 수준이라고 하시더라

그렇다고 내가 굶어서 뺀것도, 짧은시간에 체중이 감소한것도 아니었거든
나 나름 좋은 탄,단,지 챙겨서 기초대사량 이상으로 먹고
운동도 건강하게 잘하는 관리잘하는 사람이라고 생각하며 살았는데 내 착각이었나봐

숫자에 불과한 나만 만족하는 마름보다 내 건강이 우선이니까
이제 진짜 탈다이어트해보려고
평소였으면 ㄷ간헐적 단식한다고 먹지도 않았을 시간에
수박 먹고 그것때문에 아직은 불안감을 느끼지만 서서히 고쳐가보려고...
강박을 내려놓아 보려고해

혹시 나와 같은 증상이 있는 덬들이 있다면 병원가서
헤모글로빈,백혈구,혈소판 수치 나오는 피검사 꼭해보길바라