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정체기 깨지고 살 빠졌는데 이번주 또 화장실 한번도 못갔다
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무명의 더쿠
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2020.06.03 13:09
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방귀만 나오고...
유산균도 먹고 있는데...
다시 몸무게 올라가고 배 나올까 무서워
진짜 변비 없고 일주일에 2~3번이라도 가는 덬들은 복받은거야
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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