더쿠 - 드디어 스쿼트 자세 찾았다 어후

맨날 앞벅지 아래쪽 무릎 바로위?만 찌르르 아팠는데

무릎 외회전+고관절 접으면서 빵뎅이 활성화되는거 의식하면서 발 간격 조절하다가 드디어 성공함

허벅지랑 빵디 아픈게 이렇게 반가울줄이야ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 이제 맨날 스쿼트 조질거야 내 빵댕이 딱대~!

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