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잡담 다이어트 정체기가 온것같은데 어떡할까?
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2020.04.13 23:34
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식단은 하루두끼 일반식 반공기로 먹고 홈트해줘서 6키로정도빠지고 허벅지둘레도 6cm정도 빠졌는데 며칠아파서 잘챙겨먹은 이후로 갑자기 의욕이 없어졌어ㅠㅠ 그나마 식이는 하는중인데 운동은 아예 내려놨어 이러면 안되는거 아는데 의지가 안생기고 살빼고싶다는 생각도 안들어.. 그냥 일주일정도 다이어트 쉬어볼까?
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