더쿠 - 살 많이 빼서 처진 살 없애려면 필테? 헬스PT? 뭐가 나을까?

30키로 넘게 뺐거든
운동은 따로 안하고 일상에서 더 걷고 계단으로 다녔고
몇년걸렸어

옷입으면 날씬해보이고 괜찮은데

허벅지안쪽 살, 아랫배, 등살
이런부분들이 처져있어서 벗고있으면 보기싫더라고

그래서 필테나 피티 해보려는데
뭐가 더 효과를 볼까??

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