아침: 닭가슴살 100g 삶은양배추 100g 삶은계란 1개

점심: 싸이버거단품 제로콜라

저녁: 닭가슴살 100g 삶은양배추 100g 삶은계란 1개

이렇게 먹으면 1000칼로리라 사실 칼로리 더 채워야 하기도 하고(두유나 견과류 생각중) 아무튼 탄단지 비율은 완벽함

매일 이렇게 먹는다는건 아니고 진짜 저렇게 먹어도 다이어트식일까 왜케 답정너같냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아니 이론상으로는 맞는데 뭔가 합법적으로 나쁜짓 하는 기분? 컨닝하는 느낌? 정석적인 다이어트가 아닌 기분 ｡･ﾟ･(ﾉД`)