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오늘 하루종일 주전부리만 땡겨서 프로틴바 4개 먹음 ㅋ ㅠ0ㅜ
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/1302277578
2020.01.18 17:35
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점심으로 서브웨이 먹고나서 프로틴바 4개 흡입함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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