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노브랜드 닭가슴살은 140g에 단백질 18g인데 하림껀 110g에 28g이네
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/1276647220
2019.12.12 18:18
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둘다 익힌 거ㅇㅇ
노브랜드가 무게는 훨씬 더 나가는데
단백질은 왜 하림꺼가 훨씬 높지..
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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