일주일에 발레 4번가는데
유연성(강하나 스스로 끝까지해본적없는데
타인이 강제로 시키니까 어느새 유연해짐...)도
겁나 좋아지고 거북목 증세도있었는데
오늘 엄마가 내 뒷모습 보고반듯해졌다고
칭찬했어...


다리쓰는 기술 많아서 부종도 많이 빠짐 ㅜㅜ
L자 다리 20분 하는것보다 더 좋은거같아
옛날엔 쑥쓰러워서 티셔츠입고했는데
이젠 그냥 레오타드만 입고해

그러다보니 어깨 팔 쓰는거 적나라하게보이나봐
발레쌤이 이제 팔에 힘 잘못 주면 바로 바로교정해줘서 팔에도 예쁜 근육 생겼어 ㅜㅜ
팔 살이출렁거렸는데 이제보기좋아
(+승모근도 빠져 진심)
발레로만 과체중 → 정상가려면 유산소도 꼭 병행해야될것같은데
정상 → 탄탄 마름으로 가려면 발레해도 좋을것같아!!