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[🫧더후 x 더쿠🫧] 감사의 달 선물도 더쿠는 더후지 (더쿠는 마음만 준비해, 선물은 더후가 할게) 5/4, 단 하루!
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
214,688 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
254,900 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
피자 미디엄 한판 다 먹었다
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질문 |
쿠팡에 파는 피타브레드 이거 성분 어때??
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20:25 |
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잡담 |
주말에도 피티쌤한테 식단보내는덬들아 몇시쯤 보내??
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잡담 |
공익제보) 이마트 ㅈㄴ 세일중
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잡담 |
칼로리 다 찼으면 퀘스트바 안 먹는게 맞겠지?
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잡담 |
단백질 섭취 정보
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잡담 |
오늘 먹을만치 먹었는데 엄마가 나 먹으라고 수제버거 사오셨어
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잡담 |
정체기 깨질려고할때 귀신같이 배고픈거같음
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잡담 |
저녁으로 그릭요거트 먹어도 되려나..?
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잡담 |
하루이틀 더먹는다고 큰문제 안되듯이 하루이틀 덜먹는다고 큰문제 안됨!!
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잡담 |
이거봐봐 ㅋㅋㅋㅋ
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질문 |
힙색? 가방보다 러닝벨트가 편해?
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잡담 |
점심에 생선까스 먹었는데 속 느끼하고 더부룩해서 저녁 못먹겠는데 어떡함ㅠㅠ
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잡담 |
(비위주의?) 다이어트전보다 훨 건강하게 먹고 운동도하는데
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잡담 |
하루에 땅콩버터 3-4숟갈정도 먹는데 넘 많이 먹나?
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잡담 |
소고기 1인분은 보통 몇그람이야?
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잡담 |
와 피티받아도 탄수 잘 못채우니까 근육 빠지네....;;
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잡담 |
수영 배우기 시작했는데 엉덩이랑 허벅지 자극 미쳤다..
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잡담 |
나초칼로리 너무높은거아님?
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377011 |
잡담 |
생리 너무 자주돌아와 짜증나;;
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