더쿠 - 무묭이 10/20 식단 +52

낮 간식?
콜드브루 아메리카노
삶은 계란

점심 겸 저녁
매일두유
닭가슴살과 닭가슴살 소시지를 넣은 오믈렛 +치즈랑 채소 약간
(먹다가 케찹 좀 뿌려먹음...)

https://img.theqoo.net/CfizE

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요즘 계속 바빠서 끼니를 제대로 챙기기가 힘들다...ㅠ
내일은 휴일이니까 맛있는 거 든든하게 먹어야지

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