내가 즙 먹는 루틴이 있는데 운동 끝나고 집에와서(저녁10시) 노니즙이나 양배추즙을 먹거든ㅠㅠ 물이나 즙도 먹으면 안되나 궁금.... 노니즙은 30ml고 양배추즙은 70인가 50이야 물은 5시부터 자기전까지 500ml 이상은 먹는거같음