아침9:30
시리얼40그램 두유1팩
261칼로리

점심12:30
오뚜기피자 반판+치즈50그램+새싹채소
647칼로리
https://img.theqoo.net/nHdvX

간식13:30
아아메 초코칩2개
212칼로리

헬스15:30~
유산소30분 웨이트60분 스트레칭20분

저녁18:50
부채살이랑 밥150그램 그외 냉장고 다때볶
573칼로리
https://img.theqoo.net/zCBgZ

후식19:30
피코크 욜로우 녹차맛
45칼로리

총1738칼로리
탄191 지73 단88

지방 무슨일....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ