더쿠 - 수영이 칼로리 소모가 상당한건가??

나덬 헬스로 계속 운동하다가

너무 지겨워서 수영한번 해야지 하고 어제 자유수영 한시간했는데

오늘 아침에 공복체중쟀는데 1키로가 훅빠졌음ㄷㄷㄷ

어제 힘들어죽을뻔 하긴했는데 진짜 수영이 칼로리 소모가 대단한가봐 굳!

가끔씩 자유수영 해줘야겠어 흐흐흐

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