헬스장 GX수업을 두달 좀 넘게 듣고있는 덬이야.
다른 복부운동 하복부쪽? 그정도는 전혀 문제가 없는데 배 윗쪽 즉 명치부분에 가까운쪽을 근력운동하고나면 그날은 물론이고 그 후로 2~3일까지 소화가 너무 안돼
음식을 먹으면 예전엔 배가 불렀다면 이제는 윗쪽에서 딱 막혀버리는 기분... 브라 입고 먹으면 더 심하고... 이게 원래 다들 이런건지 내몸이 이상한건지 모르겠네ㅠㅠㅠ
원래 다들 윗쪽 복부 운동하면 소화 안되고 그래.?
질문 윗복부상복부 근력운동을 하면 소화가 너무 안되는데 원래 이런거야 아님 내가 이상한거야ㅠㅠ?
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