|
이벤트 공지
|
|
[ 삼성전자 X 더쿠 ] 덕질은 갤럭시💙 덬들의 오프 필수템, 해외 스케줄도 Galaxy S24와 함께!
2 |
05.04 |
65,144 |
|
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
992,214 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
3,546,424 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,303,428 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,686,367 |
|
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
21,816,985 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
117 |
21.05.06 |
197,088 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
215,619 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
136 |
21.04.19 |
258,357 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
165,633 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
377449 |
잡담 |
피티 또 30회 연장하구옴
|
09:27 |
18 |
|
377448 |
질문 |
오랜만에 썹웨 먹으려고 하는데 든든한 레시피 추천 좀!
1 |
09:26 |
10 |
|
377447 |
잡담 |
점심 골라주라
1 |
09:22 |
14 |
|
377446 |
잡담 |
덬들아 정체기여도 눈바디가 달라지고있으면 잘하고있는 걸까..
1 |
09:21 |
24 |
|
377445 |
잡담 |
배부르기전에 숟가락 놓는거 왜이렇게 어렵지?
|
09:17 |
16 |
|
377444 |
질문 |
보리밥정식 정도면 괜찮은 외식일까...?
2 |
09:11 |
66 |
|
377443 |
질문 |
전체적으로 살 빠지면 손가락살도 빠져??
3 |
09:09 |
54 |
|
377442 |
잡담 |
어제 해먹은건데 여기서 반만 먹었어야 할까??
|
09:08 |
38 |
|
377441 |
잡담 |
얘들아 너네는 몸무게가 먼저 빠져? 몸이 먼저 달라져?
3 |
09:00 |
52 |
|
377440 |
잡담 |
진짜 신기해 탄수 안먹다가 먹으니까 살이 빠졌어...
3 |
08:49 |
158 |
|
377439 |
질문 |
마름어트 기초+몇먹어?
5 |
08:44 |
81 |
|
377438 |
잡담 |
렉에서 벤치프레스하는날이 오긴하니 ㅜㅜ
4 |
08:40 |
77 |
|
377437 |
잡담 |
가슴 어깨운동 늘긴하는거냐고
|
08:35 |
33 |
|
377436 |
잡담 |
생리로 모든 의문이 해결되었다
|
08:19 |
82 |
|
377435 |
잡담 |
나 요즘 효소먹어
|
08:13 |
71 |
|
377434 |
질문 |
양배추×케요네즈 .....어뗨....?
5 |
08:04 |
146 |
|
377433 |
잡담 |
혹시 마켓컬리 다이어트 식품 추천 가능해?
1 |
07:31 |
110 |
|
377432 |
잡담 |
마그네슘 먹고 부작용 있는 덬들 있어??
1 |
07:29 |
115 |
|
377431 |
잡담 |
딱 이노시톨 먹은이후로 살빠지기시작했어
5 |
07:27 |
263 |
|
377430 |
잡담 |
아침에 먹기에 바게트가 좋을까 통밀식빵이 좋을까?
2 |
07:21 |
108 |
