나덬 다이어트 시작하면서 간헐적 단식을 했지.

요즘 밤마다 너우 심심하고 외로워져서 유튜브 보는게 취미임.

어떤 날 턱살이 너무 심한거 같아서 찾아보다가 따라해봤는데 왠걸...

몇일 안됬지만 턱선이 살아나는게 느껴짐!!!

덬들도 같이 하장~

(이론/혈자리 설명)

https://www.youtube.com/watch?v=kErW9BEjECk

(실전)

https://www.youtube.com/watch?v=5ekeTTMJ2N0

+ 림프순환마사지는 아이 다루듯 살살 해주는게 포인트라고 해. 강한 압으로 하면 오히려 순환이 어려워져서 살살~ 그냥 만진다는 느낌으로만 해주면 된댕 ㅎㅎ