더쿠 - 플랭크 지루해서 꾸준히 못하는 나같은 덬들에게

https://m.youtu.be/fTGSUxHAVzc

오늘 이 영상 발견해서 이제 세 세트 씩 하려고 하는데
영상도 깔끔하고 동작이 많아서 덜 지루한것 같아서
참고할만한 덬들 있을것같아서 올려봐!!
근데 한 세트만 해도 땀이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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