|
이벤트 공지
|
|
[🎬드라마 이벤트] 장기용X천우희 쌍방구원 로맨스! JTBC 새 토일드라마 <히어로는 아닙니다만> 릴레이 댓글놀이 이벤트
9574 |
05.03 |
73,836 |
|
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
996,093 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
3,546,424 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,305,540 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,687,449 |
|
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
21,818,760 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
117 |
21.05.06 |
197,088 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
215,619 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
136 |
21.04.19 |
258,357 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
165,633 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
377448 |
잡담 |
근력운동 잘 안하는 덬들아 너네 단백질쉐이크 마셔?
1 |
10:18 |
6 |
|
377447 |
잡담 |
pt받는데 힘든게 너무 싫다ㅠㅠ
2 |
10:15 |
15 |
|
377446 |
잡담 |
계획대로라면 원래 내일 생리 6일차라 피티날이었는데
|
10:02 |
23 |
|
377445 |
잡담 |
몸무게는 그대로인데 복부 피하지방이 딱봐도 줄었어.... 체지방이 나가리된건가
1 |
10:01 |
41 |
|
377444 |
잡담 |
체중 적어도 체지방이 많으면 단기간에 많이 빠질수 있어?
1 |
09:59 |
38 |
|
377443 |
잡담 |
점심에 다같이 라면먹기로했는데 국물에 밥만먹으면 되게찌?
6 |
09:46 |
82 |
|
377442 |
잡담 |
피티 20회만에 7키로 뺀거면 잘한고임?
8 |
09:34 |
146 |
|
377441 |
잡담 |
살 빼면 더위 덜 타나?
5 |
09:33 |
126 |
|
377440 |
질문 |
근데 서브웨이 오믈렛 추가 칼로리 뭐가 맞는거야???
1 |
09:33 |
31 |
|
377439 |
잡담 |
덬들아(쩌렁쩌렁) 병아리콩밥 먹어봄?
|
09:32 |
44 |
|
377438 |
잡담 |
디저트 안먹는거 어케하는지 모르겠어
|
09:31 |
29 |
|
377437 |
잡담 |
피티 또 30회 연장하구옴
|
09:27 |
62 |
|
377436 |
질문 |
오랜만에 썹웨 먹으려고 하는데 든든한 레시피 추천 좀!
1 |
09:26 |
36 |
|
377435 |
잡담 |
점심 골라주라
2 |
09:22 |
29 |
|
377434 |
잡담 |
덬들아 정체기여도 눈바디가 달라지고있으면 잘하고있는 걸까..
2 |
09:21 |
56 |
|
377433 |
잡담 |
배부르기전에 숟가락 놓는거 왜이렇게 어렵지?
|
09:17 |
23 |
|
377432 |
질문 |
보리밥정식 정도면 괜찮은 외식일까...?
2 |
09:11 |
105 |
|
377431 |
질문 |
전체적으로 살 빠지면 손가락살도 빠져??
6 |
09:09 |
122 |
|
377430 |
잡담 |
어제 해먹은건데 여기서 반만 먹었어야 할까??
2 |
09:08 |
86 |
|
377429 |
잡담 |
얘들아 너네는 몸무게가 먼저 빠져? 몸이 먼저 달라져?
3 |
09:00 |
94 |
