칼로리 대충 600이라고 치면
내가 공부중이고 안움직여서 저정도 먹고 충분히 생활이 가능해 기타영양제는 다 챙겨먹고.. 너무 배고프면 아몬드브리즈나 방토나 주워먹고

지금까지 다이어트도 저렇게해왔고 무조건 일반식 하루 한끼 600~800정도먹었거든

근데 두달하니까 간식용으로 위트빅스 두개만 씹어먹자해서 샀는데 아몬드브리즈랑 먹으니까 존나 맛있는거야 개꿀맛 일반식보다 맛남

그래서 위트빅스 3개+아몬드브리즈 오리지날하면 칼로리 200 이쟈나 이걸 3번씩 먹으니까 600칼로린데
일반식 한끼보다 밤에 견디기도 수월하고 배도 안고프더라고
이렇게 해도 결과는 똑같은걸까..? 간헐적 단식이라고 단식상태를 오래 유지하는게 또 살이 잘빠진다고 들어서

난 나한테 맞는 다이어트 방법이 1일1식인데 저걸 저렇게 나눠먹어도 똑같을지 궁금해 뭐 3일에 한번은 일반식먹겠지만