161/48인데 체지방이 높아서 군살이많거든 뱃살도많고
지금 헬스다니고있는데 솔직히 기초 다먹으면서 운동해도
개말라는 안될거같음... 절식해야하나
작년에 웨이트안하고 유산소로 절식 이주해서 46찍긴했어
근데 그때도 근육은없어서 예쁜 몸은아니더라...
근육적당히있으면서 개말라되는건 무리인건가 ㅠㅠㅠ
지금 헬스다니고있는데 솔직히 기초 다먹으면서 운동해도
개말라는 안될거같음... 절식해야하나
작년에 웨이트안하고 유산소로 절식 이주해서 46찍긴했어
근데 그때도 근육은없어서 예쁜 몸은아니더라...
근육적당히있으면서 개말라되는건 무리인건가 ㅠㅠㅠ