메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 샤브샤브 먹을때 다들 탄수는 안먹어..?
698 10
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4238824206
2026.06.10 18:46
698 10
Up Down Comment Print

양배추+버섯+닭가슴살100 정도로 샤브샤브나 야채찜 해먹는데 저렇게만 먹으먄 난 배안부르던데 ㅜㅜ 고구마나 현미밥130그램 추가해서 먹는거어때? 다들 야채찜만 먹거나그러던데 내가 위가큰가..?

목록 스크랩 (0)
댓글 10개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💙더쿠x케어플러스💙 관리 후&자극받은 피부, 즉각 쿨링 애프터케어! NEW '더마 PDRN 수딩 패치' 체험단 모집📢 183 06.11 17,425
공지 서버 작업 공지 6/12(금) 오전 1시 ~ 오전 1시 30분 [완료] 06.11 6,098
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,378,458
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,699,009
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,273,518
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,989,661
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 327,945
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 316,285
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 150 21.04.19 360,748
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
424105 질문 나 이렇게 식단이랑 운동해도 될지 봐줄 수 있엉? 2 01:17 66
424104 잡담 마운자로로 빼는 덬들은 기초보다 적게 먹는거야? 3 01:13 91
424103 질문 눈바디 봐줄 수 있어?? 4 00:31 128
424102 잡담 pt 가격 봐줄 덬??? 2 00:03 70
424101 잡담 눈바디 사진 찍을때 얼굴 나오게 찍어? 몸만 찍어? 2 06.11 65
424100 질문 스포츠 브라 추천 좀 받을 수 있어? ....대문자AA 3 06.11 80
424099 질문 pms기간 폭식증ㅜㅜ 1 06.11 81
424098 잡담 생리 중에도 살 빠졌던 사람 있음? 06.11 57
424097 잡담 기구에 앉아서 핸드폰만 주구장창 하는애들 진짜 너무싫다 2 06.11 148
424096 질문 단백이 먹어본 덬??🥚 3 06.11 146
424095 질문 SOSㅠㅠ9개월전보다 10키로 찐거 빨리 뺄수있나?(65->75키로) 2 06.11 178
424094 질문 무릎 아프면 그냥 러닝을 안하는게 최선이야? 9 06.11 267
424093 잡담 와앀 트레이너가 내일 기대하고 수업 받으러 오래 06.11 83
424092 질문 스텝박스 살까하는데 2단 3단중에 뭘로 살까? 1 06.11 80
424091 잡담 24시간 단식하는 덬들 며칠마다 하는 편이야?? 06.11 51
424090 잡담 매일매일 음식 계시 받는게 2 06.11 251
424089 잡담 3일 동안 식단 잘하고 과자로 입 터짐 ㅁㅊ 내일부터는 다시 마음 다잡는다 06.11 47
424088 잡담 동치미막국수 한끼 일반식으로 어땡...? 06.11 30
424087 잡담 160 60 체지방률 26% -> 15.6kg, 160 50 26% -> 체지방량 13kg, 160 50 21% -> 체지방량10.5kg 1 06.11 165
424086 잡담 식단하고나서 계속 꼬르륵거려 끼니 다 챙겨먹는데도 이유가 뭐지 2 06.11 206
목록 HOT 게시물