메뉴 건너뛰기

잡담 살 빼면 확실히 엉덩이 작아져?
568 5
2026.03.07 21:32
568 5

지금 160/57이고 운동한지 한 4개월 됐는데 살이 많아서 그런지 엉덩이가 큰 편이거든?? 체형 자체가 원래 ㅇㅇ 살 빼면 엉덩이 부피가 좀 줄어드는 건 어쩔 수 없는거지?ㅠ 최대한 지키면서 빼는 방법은 없나??ㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💙더쿠X한율💙] 겉돌지 않는 진짜 속수분 💧산뜻한 마무리감의 #유분잡는수분 <쑥히알크림> 체험단 모집 567 03.06 23,371
공지 서버 작업 공지 3/09(월) 오전 2시 ~ 오전 2시 30분 13:44 2,378
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,956,157
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,907,720
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,950,731
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,238,729
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 311,351
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 147 21.04.19 352,004
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 248,512
모든 공지 확인하기()
419727 질문 헬스할 때 순서 중요해? 16:19 7
419726 잡담 병원에서 인바디 쟀는데 허리둘레가 틀리게 나왔거든? 2 16:13 25
419725 잡담 갑자기 레전드 개폭식함;; 1 15:56 55
419724 잡담 로잉이 너무 재미잇다 15:30 22
419723 잡담 레깅스에 티팬티 입는 덬들은 집에서 레깅스까지 입고 감?? 2 15:24 70
419722 잡담 무동력 트레드밀 좋은거같음 4 15:08 87
419721 잡담 근데 트한테 음식 보내면 뭐가 달라? 4 15:03 107
419720 잡담 나요즘 잘먹는거 머거본 칼몬드랑 바프멸치아몬드 1 14:50 89
419719 잡담 얘들아 너네 트쌤한테 어디까지 솔직하게 보내.. 7 14:29 193
419718 잡담 고도비만이라도 한달사이 체지방률이 3%빠진거면 많이 빠진거지? 1 14:13 60
419717 잡담 스트레칭 하다가 멍들수 있어??? 1 14:06 34
419716 잡담 라라스윗 팝콘 좀 먹어보고 싶은데 쿠팡은 비싸고 공홈은 10개씩만 팔고 6 13:52 119
419715 잡담 그냥 갑자기 많이 먹고싶어서 아이스크림한통 먹음ㅋㅋ 1 13:52 72
419714 질문 생리 인바디 2 11:52 127
419713 잡담 조거팬츠 널널한거 추청해주라 10:54 63
419712 팁/성공기 2년동안 18kg뺐어 2 10:49 472
419711 잡담 실내사이클 타는 덬들 있니??? 나 궁금한게 있는데 4 10:25 182
419710 잡담 운동은 솔직히 다양한 방법이 있는 거고 본인이 전략적으로 선택해서 하는 경우도 있는건데 8 10:04 321
419709 잡담 브로콜리 너무 맛있다 2 09:57 187
419708 잡담 맨날 세끼 꼬박꼬박 챙겨먹다가 1 09:47 145