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나 유산소할때 숨소리가 너무 큰거같은데 입으로 쉬어서 그런가
243
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4092912332
2026.02.12 19:47
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뛰거나 천계하면 입으로 숨쉬면서 좀 큰거같아ㅠ 옆자리 방해일까? 코로 숨쉬아야하나
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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