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잡담 런닝머신 속도 7-8정도로만 해놓고 뛰어도 심박수 190 막 이러는데
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2024.10.04 20:35
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원래 다 이런 거야....? 심폐지구력 늘면 좀 낮아지려나ㅠㅋㅋㅋㅋ

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