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잡담 퇴근하고 운동하는 직장덬들 혹시 언제 밥먹어?
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2024.07.16 15:04
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운동후? 아니면 운동전?

 

나 운동전에 먹었는데 1시간전에 먹었더니 배아파서

고민이여... 단쉐로 떼우고 운동가고싶은데 그럼 안되것제...

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