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잡담 닭고야 이런건 못하겠어서 일반식 양 줄여가면서 식단하고 있는데
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3312962175
2024.07.09 21:24
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이래도 되는거야? 앱깔아서 먹은거 기록하고있어 

탄 175 단 70 지 45 (그램)

맞추고 있는데 음식종류 보면 딱히 다이어트가 아니거든 내가 하루 두끼 먹는데 한끼는 파스타, 한끼는 김볶밥 막 이럼... 다행히 집에서 해먹는거라 내가 기름이나 토핑양같은거 조절하면서 칼로리 안에 맞아떨어지긴함 이래도 돼...? 

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