원래 5키로미터 논스톱 달리기 했었는데 살빠지면서 이제 힘에 부치더라고ㅠ 그래서 인터벌로 바꿨어!! 노래한곡 달리기-노래한곡 걷기 함
잡담 이게 고강도 인터벌이 맞는거지?
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원래 5키로미터 논스톱 달리기 했었는데 살빠지면서 이제 힘에 부치더라고ㅠ 그래서 인터벌로 바꿨어!! 노래한곡 달리기-노래한곡 걷기 함