피지컬 자체는 159에 51이었거든?
내가 유지어터라서 하루에 1700~2000칼로리 먹으면서 앱에다 입력해옴
그렇게 2019년부터 잘 유지하고 있었는데
지금 헬스 다니고부터 몸무게가 이상해졌어 ㅠㅠ
종강하고 저번주 월요일부터 다녔고
가면 30분 정도 6.0으로 걷고 + (나 이름을 몰라 ㅠ) 상체 밀기 머신, 상체 어깨 벌림 머신, 하체 벌림 머신, 무릎 폄 머신, 렛 풀 다운 그런 걸로 7~8 머신을 15회 3세트 했는데
왜 몸무게가 늘고 있는지 모르겠어,,
지금 공복 53.0 찍은 거 보고 기절할 뻔함 ㅋㅋㅋ
먹는 건 다를 바 없이 똑같이 먹었음 1800칼로리 내외로
내가 제로 콜라랑 제로 사이다를 너무 마셨던 걸까??
그제 제로콜라 500짜리 2병 먹고,어제 제로 사이다 500짜리 1병 마셨어
그거 빼곤 딱히 이상한 거 없었는데
왜 그러지,,,