난 162인데 제목처럼 지내면 맨날 51~52 왔다갔다한다
(생활습관)
운동 0
간식은 크래미, 요거트, 맛밤 이런거만 (과자, 아이스크림 거의x)
밥 먹는 양은 원래 적은 편
일주일에 1~2번 시켜먹음ㅜㅜ 시켜먹을땐 많이먹음
아침에 빵 먹을때도 있음(식빵, 딸기잼, 계란 등)
집에 있으면 6시 이후로 아무것도 안먹음(이건 습관된지 몇 년 됨)
먹는 종류는 크게 제한안함(햄버거도 먹고.. 양식도 먹고)
약간 내 기준 이런식으로 지낼 때는 51~52키로에서 변동이 없네
49~50 가고싶은데 힘이 없다
(생활습관)
운동 0
간식은 크래미, 요거트, 맛밤 이런거만 (과자, 아이스크림 거의x)
밥 먹는 양은 원래 적은 편
일주일에 1~2번 시켜먹음ㅜㅜ 시켜먹을땐 많이먹음
아침에 빵 먹을때도 있음(식빵, 딸기잼, 계란 등)
집에 있으면 6시 이후로 아무것도 안먹음(이건 습관된지 몇 년 됨)
먹는 종류는 크게 제한안함(햄버거도 먹고.. 양식도 먹고)
약간 내 기준 이런식으로 지낼 때는 51~52키로에서 변동이 없네
49~50 가고싶은데 힘이 없다