지금도 막 완전히 많이 안먹거든?
기초대사량 1100대고 먹는 칼로리는 1200미만이야
탄수 100정도 먹고 간식 야식 (회식때빼고ㅜㅜ) 끊었는데
50에서 조오오올라 안내려가ㅠㅠㅠㅠㅠ 식단 더 쪼여야하나 아님 그냥 좀만 더 존버...?
키는 160정도여ㅠ
기초대사량 1100대고 먹는 칼로리는 1200미만이야
탄수 100정도 먹고 간식 야식 (회식때빼고ㅜㅜ) 끊었는데
50에서 조오오올라 안내려가ㅠㅠㅠㅠㅠ 식단 더 쪼여야하나 아님 그냥 좀만 더 존버...?
키는 160정도여ㅠ