오전 8시 50분~8시 56분 새천년건강체조 1회

오전 9시 45분~10시 7분

오후 3시 20분 드림카카오 72% 1알

오후 3시 50분~3시 53분 스쿼트 50회

오후 4시 4분~4시 30분

사진의 밥 먹은 후 허니버터 군고구마 바로 머거썽

오후 5시 10분~6시 매직 훌라후프

오후 6시 50분 삶은 계란 1개

오후 7시 55분~8시 20분

우유+두부+바나나 쉐킷쉐킷 쉐이크


△요기 삶은 계란은 6시 50분에 먹은 것

오후 9시 10분~9시 40분 실내 자전거 인터벌 트레이닝

오후 10시 50분~11시 스쿼트 60회

저번에 어떤 덬이 삼성 헬스 앱 추천해서 다음엔 갤럭시로 바꿔야하나 했는데 걍 LG폰에서도 다운이 되는 거였어서 어제부터 기록하고 있는데 썼던 다욧어플 중에선 젤 맘에 들고 좋다 ! 내가 탄단지 어떤 비율로 먹고 있는지 어떤 영양분이 부족한지 표시해주는 거 완전 좋아! 오늘 저녁 기록하고 골고루 잘 먹었다고 식단 80점 나오니 기분 좋더라♥ 다욧 카테방 덬들도 꼭꼭 써보면 좋겠옹 근데 식단 하나하나 다 기록하면 칼로리가 나올 수 밖에 없어서 칼로리에 넘 스트레스 받는 덬들은 사진으로만 남겨보거나 하자! 식단 적는 곳에 음식 사진 추가하는 기능도 굿굿