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theqoo

잡담 머리 너무빠져
363 6
2019.11.22 09:26
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크게 절식하지도않는데

아침 점심 일반식하구 저녁만 병아리콩 130그람, 생고구마 파프리카 이런거 먹거등 아니면 닭가슴살 먹구

지금까지 다이어트 한지는 한 3달반정도 됐어  

단백질 따로 더먹어야되나??

한주먹씩 빠지는데.. 이러다 대머리되겠어

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