메뉴 건너뛰기

잡담 운동마치고 집까지의 거리가 생각보다 중요한거 같아
303 0
2019.11.14 17:12
303 0

회사마치고 바로가려고 회사근처 헬스장 다니다가 운동가방 들고다니기 무겁기도하고 날도 추워지니까 뭐 들고다니기 싫어서 얼마전부터 집앞으로 바꿨거든.

회사근처에 다닐때는 운동마치고 집까지오면 버스로 한 15분거리였는데 가기전에 고구마먹고, 운동끝나면 프로틴파우더 먹고와도 뭔가 집오면 배고프고 뭔가 먹어야될 것 같고 그랬었어. 지금은 걸어서 5분거리인데 마치고 프로틴파우더 한잔 먹으면서 오면 딱임.

밤에 집와서 뭐라도 챙겨먹는거 습관되서 힘들줄 알았는데 괜찮다.

신기해

목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] 세상의 주인이 바뀌었다! <혹성탈출: 새로운 시대> 예매권 증정 이벤트 335 04.24 40,321
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 579,293
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,044,858
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 3,835,655
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,322,635
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 21,338,127
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 116 21.05.06 195,241
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 210,525
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 136 21.04.19 251,876
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 160,557
모든 공지 확인하기()
376749 잡담 오늘 피티 어깨 운동 했는데 10키로도 이제 꽤... 할만해 20:11 20
376748 잡담 너네 슬로우버피 100회 어케해?! 1 20:08 18
376747 질문 팻시 인아웃 어플쓰는덬들 외식하거나 입력하기 어려운건 뭐라고 적어? 20:05 11
376746 팁/성공기 운동 혈당 관련해서 챗지피티한테 물어봄 1 20:04 48
376745 잡담 식단이랑 운동 열심히 하는중인데 5일동안 야금야금 1키로 쪘거든 4 19:43 98
376744 질문 필라테스 가격 좀 봐줄래? 19:40 12
376743 잡담 식단 코다리찜 괜찮나? 1 19:38 49
376742 잡담 배달음식 먹고싶은거 참고..밖에 런데이 유산소하러 나간다 19:34 23
376741 잡담 피티나 테니스 하는 덬 있어?? 2 19:33 36
376740 잡담 상체 진심 하기 싫어 19:32 24
376739 잡담 나한테 간식 양조절은 불가능한일인듯... 19:31 23
376738 잡담 오늘 회사에서 빵파티해야하는데,, 2 19:31 74
376737 잡담 수영장에서 이런수영복 입어도돼? 4 19:30 104
376736 잡담 우유 대신 두유 마시는 덬들아 뭐 마셔??? 5 19:28 45
376735 잡담 트쌤이 나 식단 잘하고 있냐고 물어보기만 하고 19:27 44
376734 잡담 2달 pt 했더니 드디어 체지방이랑 골격근량 무게 같아졌어 ㅋㅋ 19:24 25
376733 잡담 제로콜라랑잘어울리는 다이어트 간식 뭐있을까 3 19:23 66
376732 잡담 피티 고민있는데 봐줄덬들 있을까? 6 19:22 56
376731 잡담 2주 동안 저녁 채소 폭식했더니 3키로 빠짐!! 19:21 65
376730 질문 새ㄲ발까락 있는족 벌바닥이 아픈데 왜이러는걸까 19:21 9