처음엔 진짜 살많이빠졌는데
요새는 그냥 유지~1,2키로 좀 빠지는정도임 기준은 한달이고..
내가 앞자리 8에서 6으로 바뀌었는데

먹고싶은거 어떤거 먹엇냐면
일주일에 한번은 고기나 치킨 먹고
떡볶이는 안먹음..ㅎ 거의 치팅 일주일에 한번은 가진득

아침 점심은 회사 구내식당이나 학교급식?이런 느낌으로
두번 먹음

그래서 고민인게
아침이라도 닭가슴살 소시지나 닭가슴살이나 샐러드로
바꾸면 살 더 빠질까?
아 난 아점만 먹고 저녁 안먹어