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점심 치돈 저녁 샐러드 먹어야지
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/1450809142
2020.06.03 11:00
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생리하니까 땡겨서 못 참겠네ㅜ 저녁 샐러드 조져야지ㅜ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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