유튜브에서 휘성 다이어트라고 하루에 줄넘기 3000개 운동장 40바퀴 이렇게 13일해서 7키로빼는 유튜버들 있던데 식단 기초만큼 챙겨먹고 이렇게 운동해서 빼면 요요 안올까? 운동도 요요오나?