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다이어트는 진짜 한 천번정도 자기랑 싸워서 이기면 성공하는것같아ㅠ
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/893670895
2018.10.17 11:10
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나처럼 먹을꺼좋아하는 사람은ㅠㅠㅠ
간식으로 하나만먹을까? 이것만 한입더먹을까? 딱 한조각더먹을까? 하는순간 입터짐ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋ
하루에 한 두번은 먹을까말까 고민하는것같아ㅠㅠ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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