30대중반덬 다이어트 2달째고 원래 무릎이 좋지는 않아서 운동도 심한거 안하고 하루 3~40분만 했었어

추석쯤부터 무릎이 시린 느낌이 들어서 2주정도 운동을 쉬고 있는 중이야

그동안은 무릎이 아픈거 같은데....? 시린거 같은데....? 이런 느낌이었는데

오늘 아침에 일어나고부터는 확실하게 무릎이 아파

많이 아픈건 아니지만...ㅠㅠ

그동안 운동을 쉬었으니 무리하게 써서 그런건 아닌것 같은데

칼슘이나 마그네슘이 부족해서 그런가?? 라는 생각이 들어서..

엄청 아픈건 아닌데 병원 가보는게 나을까??

아니면 약국에서 무릎 아픈데 먹을만한 약 달라고 할까....