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잡담 런닝머신하면 종아리 알 생겨서 웨이트로 살 빼는 중 ㅠ
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/866200537
2018.09.19 18:00
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원래는 1시간 GX하고 1시간 웨이트 1시간 빠르게 걷기 해서
총 3시간씩 운동했는데 살은 안빠지고 종아리만 겁나 아픈고야... 유튭 보니까 런닝머신하면 다리 알 생긴다고 해서 겁먹고 유산소성 웨이트 하고 있다 ㅠ (버피 같은거)

진짜 많이 먹지도 않은데 몸무게 변화 너무 없어 ㅠ
뱃살이랑 등살이 많이 빠졌는데 숫자로 안바뀌니까
답답하더. ㅠ
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