메뉴 건너뛰기

theqoo

잡담 런닝머신하면 종아리 알 생겨서 웨이트로 살 빼는 중 ㅠ
476 2
무명의 더쿠 https://theqoo.net/866200537
2018.09.19 18:00
476 2
원래는 1시간 GX하고 1시간 웨이트 1시간 빠르게 걷기 해서
총 3시간씩 운동했는데 살은 안빠지고 종아리만 겁나 아픈고야... 유튭 보니까 런닝머신하면 다리 알 생긴다고 해서 겁먹고 유산소성 웨이트 하고 있다 ㅠ (버피 같은거)

진짜 많이 먹지도 않은데 몸무게 변화 너무 없어 ㅠ
뱃살이랑 등살이 많이 빠졌는데 숫자로 안바뀌니까
답답하더. ㅠ
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
전체공지 [영화이벤트] 『나 혼자 산다』의 헨리&캐서린 프레스콧 등장 《안녕 베일리》 무대인사 시사회 367 08.16 2.3만
전체공지 [더쿠공지 - 5-2번항목 주의] 5952 16.06.07 435만
전체공지 [성별관련 언금 공지 제발 좀!! 확인 必] 16.05.21 404만
전체공지 [180626 더쿠 신규가입 마감!/ 현재 theqoo.net 가입 불가] 1718 15.02.16 192만
모든 공지 확인하기()
47102 잡담 신체 비율 똥망같다 사이즈 특이함 21:38 16
47101 잡담 위기의순간을 현명하게이겨냈다 1 21:34 17
47100 잡담 변비 때문에 자동 다이어트식 먹게되는 덬 없냐ㅋㅋ큐ㅠㅜ 21:18 29
47099 질문 다이어트 약 먹어보려고 하는데 1 21:11 41
47098 잡담 덬들아 용기를 줘,,ㅠㅠ 폭식절식 반복 4 21:04 71
47097 잡담 신타 프로틴바 처음 사보려고 하는데 맛추천부탁해! 3 20:53 55
47096 잡담 덬들이 서브웨이 얘기 종종할 때마다 1 20:51 74
47095 잡담 물을 아무리 마셔도 화장실을 잘 안 가는데 이거 1 20:42 70
47094 잡담 내일 첫끼 서브웨이 먹을거다악!!!!!!!!! 20:42 22
47093 잡담 오래 야금야금 먹는거 넘 좋아하는데 안좋은 식습관인가? 3 20:30 113
47092 잡담 삐약스핏 팔뚝 되게 짧고 뭔가 통증도 없네...효과없으려나 20:20 45
47091 잡담 나 망한거지? 5 20:20 176
47090 질문 강하나팔뚝 이틀했고 근육통때문에 오늘 생활에 지장있었으면 오늘 운동해서 풀어줘? 아님 쉬어? 2 20:07 43
47089 잡담 몸무게 20키로 이상 뺀 덬들 들어와바 5 20:04 158
47088 잡담 다이어트 하는데 남친 행동에 자존감 떨어지고 스트레스야 5 20:03 137
47087 잡담 쌩초보 다방 눈팅하면서 어깨너머 배운 걸로 식단 짜봤는데 어때? 21 19:52 172
47086 질문 맛있닭 스팀닭가슴살 뭐가 젤 마시쑤 2 19:45 62
47085 잡담 엄청 식욕이 땡겼는데 막상 먹는 게 확정되면 식욕이 사라짐;; 19:43 29
47084 식단/일기 내 저녁 ~~~ 맛저해 덬들아 3 19:36 120
47083 잡담 근력유산소 병행 안하면 살 안빠져ㅠㅠ? 2 19:35 99