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잡담 여기 하루 2000먹는 덬들 있어?
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2021.11.29 17:11
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1700먹어도 근육, 지방 계속 빠지길래
2000으로 먹는 양 늘렸는데, 챙겨먹기 지겨울 것 같은 느낌적인 느낌..
다들 어떻게 챙겨먹어?
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