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무릎 아파서 하체 제대로 못한게 1달
건초염으로 상체 못한게 1달
2달 운동 제대로 못하고
의욕도 없고 식단도 잘 안하고 유산소만 그냥저냥 했거든 ㅋㅋ
쌤은 운동 못한거에 비하면 선방이라고 하는데
(체지방 0.7kg밖에 안쪘다며 ㅋㅋㅋ)
역시 잘먹고 운동해야한단걸 또 느꼈다
담주부터 죽었어!!!!
무릎 아파서 하체 제대로 못한게 1달
건초염으로 상체 못한게 1달
2달 운동 제대로 못하고
의욕도 없고 식단도 잘 안하고 유산소만 그냥저냥 했거든 ㅋㅋ
쌤은 운동 못한거에 비하면 선방이라고 하는데
(체지방 0.7kg밖에 안쪘다며 ㅋㅋㅋ)
역시 잘먹고 운동해야한단걸 또 느꼈다
담주부터 죽었어!!!!